ずっと同じ体重

このところ、ずっと79㌔台でキープ死守してます。
身体が今の体重をキープしようしてくれているんですね。それ自体は、身体の素晴らしい機能ですね。ダイエットでは、停滞期と呼ばれることになりますが、焦らず、続けていけば、減るときがきますね。